7 daagse challenge

Verlies verweven in je leven

Deze challenge is voor jou als er verlies is in je leven.

Waar begin je dan? Wat is normaal? Hoe kan je hiermee omgaan?

Deze 7 daagse challenge brengt je in beweging. Helpt je om in je dagelijks leven dat verlies te gaan verweven.

Ik maak het niet groter dan je dagelijks leven, want dat is waar jij je elke dag opnieuw in bevind. Waar je hebt te dealen met je verdriet, de leegte, het gemis.

7 dagen lang loop ik naast je.

Met elke ochtend een spaakbericht of video, zodat jij in de actiestand komt die dag.

Per dag een thema, met oefening/wandeling/opdracht die je op jouw tempo kunt doen.

En waaraan je niet de hele dag kwijt bent want juist in het leren leven met verlies gaat het om het maken van kleine stappen, kleine bewegingen.

Dit krijg je erbij

• Je krijgt een werkboek waarin je je gedachten kunt opschrijven. Vooral als je hoofd vol is, is dit een fijn middel om het wat leger te krijgen. Ben je creatief? Dan is er ruimte voor tekenen/waterverf/etc. 
• 2 begeleide wandelingen (op dag 1 en op dag 5) waarin ik in je oortje met je meeloop.
• Ik werk met een besloten whatsapp groep, juist omdat de verbinding met elkaar zo fijn is. Er is herkenning en je kunt elkaar ook helpen. En ik kan vlot reageren op vragen en opmerkingen.

          Ben je minder van het reageren en meer van het meelezen? Dat is helemaal okee.

Jouw investering:

Je betaald 22 euro, inclusief BTW. That’s it. Zo blijft deze challenge laagdrempelig en kan iedereen die het nodig heeft eraan mee doen.

Nog even dit:

Je hoeft niet ver te kunnen lopen (mag wel), jij bepaalt je tempo en wat lukt. En jij bepaald ook wat je aan tijdsinvestering doet. Het kan al in een half uur per dag, het mag ook langer. Het is aan jou wat je uit deze challenge haalt.

De challenge start op maandag 15 september en eindigt op dinsdag 23 september. Het weekend ertussen geeft je de tijd om alles goed te laten landen.

Ik kijk er naar uit om 7 dagen in jouw binnenzak te zitten en je te ondersteunen waar nodig!