Het In Beweging met verlies wandelcoach traject
Ondersteuning en perspectief als er verlies is in je leven. Een knagend verdriet.
De naam zegt het al, je gaat samen met mij beweging brengen in het verlies wat nu jouw leven zo beïnvloed.
Je hebt zelf de afgelopen periode gemerkt aan je lijf en hoofd wat verlies met je doet.
Dat het soms voelt alsof het fundament onder je vandaan is geslagen, waarbij je omgeving zegt: 'het zal moeten slijten, ik kan je ook niet helpen'.
Ligt het dan aan jou? Sla jij ergens een stap over?
Waar doe je goed aan?
Ik help je er achter te komen wat voor jou werkt, hoe jij op een gezonde manier kunt rouwen.
Door kunt gaan zonder te doen alsof het nooit is gebeurt.
Jouw verlies kunt gaan verweven in je leven.
Verlies gaat nooit helemaal weg, het kan wel een plekje krijgen in je leven waardoor jij weer verder kunt.
Opnieuw zingeving gaat vinden, jezelf weer terug krijgt.
Het is een traject van ongeveer 3 maanden.
Het traject bestaat uit een kennismaking, 4 coachwandelingen en een seizoenswandeling om even na afronding van jouw traject te kijken hoe het met je gaat en waar ik je nog verder in kan helpen.
Je krijgt van mij drie coachingsvideo's in dit traject met onder andere een begeleide audio wandeling. Daarnaast kan je me mailen of appen als je ergens in vastloopt gedurende het traject.
Wandelcoach Verlies & Rouw
Ik ben wandelcoach en dat betekent dat ik jou al wandelend coach, in de buitenlucht en de natuur. Zo stap je uit je omgeving en letterlijk even weg van je zorgen, verdriet en pijn.
Verlies heeft impact op verschillende vlakken in je leven. Het is aanwezig, soms wat meer op de voorgrond en andere keren meer op de achtergrond, het is er echter altijd. Dat kost energie, het zorgt voor stress en piekeren. Het heeft invloed op je fysieke en mentale gezondheid en het levert onzekerheid op over de toekomst.
Je kunt leren hoe je verlies verweeft in je leven, hoe je balans vind tussen verlies en herstel. Waardoor je veerkrachtig wordt en blijft, ook bij nieuwe golven van verlies.
Wil je eerst eens kennis maken met mij en proeven aan wat mijn wandelcoaching voor jou kan betekenen? Dan heb ik daar een proefwandeling voor.
Ontdek de kracht van wandelcoaching
Twijfel je?
Vraag een online bakje troost aan
In dit gesprek kun jij je verhaal vertellen en help ik je ontdekken wat de impact van jouw verlies is in je leven. Aan het eind van ons gesprek krijg je van mij 2 tips die je zelf kunt gaan toepassen en die je verder helpen in je verlies proces.
Het is een online bakje troost van een half uur.
