Ruimte voor Rouw - wandelen naar rust en herstel

Als degene van wie jij houdt overlijdt heeft dit grote impact in je leven.

Rouwen is pijnlijk en overweldigend. Er is geen handleiding voor, je rouwt op je eigen manier en die is voor iedereen anders.

In dit online traject van 10 weken maak jij ruimte voor rouw in je leven.

Het kan zijn dat je dit nog niet echt hebt gedaan.

Omdat het confronterend is, moeilijk, verdrietig, rauw.

Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om je verlies in je leven te verweven.

Zodat er ruimte komt voor herstel en voor nieuw perspectief.

Samen bewegen in jouw Rouw

Iedereen rouwt anders,  jij doet dit op jouw manier maar je hoeft het niet alleen te doen. 

Ik begeleid en ondersteun je in het voelen en doorvoelen van het verlies. In het zetten van concrete stappen richting wat jij wilt hierin en in het creëren van veerkracht. 

Het samen wandelen in de natuur helpt hierbij. Het geeft rust en ontspanning en het zorgt voor perspectief. 

Het mogen voelen van jouw verlies gaat je lucht geven en ruimte. 

Ik gebruik een aantal verschillende modellen in mijn wandelcoaching en zal ook af en toe een oefening met je doen die je nieuwe inzichten gaat geven. 

Naast het praten, delen en mogen voelen ga je concrete stappen zetten richting jouw doel. Want dat is mijn coaching ook, oplossingsgericht. Dat betekent niet dat er een quick fix is voor jouw pijn, wel dat jij zelf hierin gaat groeien en jouw pijn en verlies kan gaan verweven in je leven. 

Ruimte voor Rouw - wandelen naar rust en herstel

Ondersteuning en perspectief als een geliefde is overleden.

Dit traject is voor jou als er groot verlies is in je leven  en je daar ondersteuning bij nodig hebt. Iemand die onbevooroordeeld luistert en je helpt perspectief te vinden en nieuwe veerkracht.

Het kan zijn dat dit kort na het verlies is, het komt ook voor dat je hier na een jaar of langer behoefte aan hebt of dan ruimte voor hebt. Het maakt niet uit hoelang je aan het rouwen bent, je bent van harte welkom bij me.

Het is een traject van 10 weken.

We starten met een online kennismaking. Daarna spreken we elkaar elke 2 weken online en we sluiten ook weer online af.

Tussendoor kan je altijd mailen of appen als je wat wilt delen.

Je krijgt van mij 5 verschillende audio wandelingen met allemaal een eigen onderwerp. Zo loop ik in je oortjes met je mee.

Het is fijn om hardop te praten over rouw & verlies. Ik krijg zo meer inzicht in wat ik vind en voel. 

Alle emoties mogen er zijn, tranen kon ik veilig laten gaan maar ik heb ook kunnen lachen met Lineke om bepaalde momenten in mijn rouwproces.

Samen met Lineke bepaalde ik waar de focus op lag en kon ik stappen zetten in mijn verlies ervaring. Ik kreeg hoop voor de toekomst en voel weer dat ik leef. Ik ben niet hetzelfde gebleven als persoon, dat heb ik nu geaccepteerd.