Mini gids

In Beweging bij rouw & verlies

In beweging komen bij rouw & verlies, hoe doe je dat?

In mijn persoonlijke leven is er verlies & rouw, net als in dat van jou neem ik aan.

Verliezen uit het verleden en een levend verlies van mijn vader die steeds verder de palliatieve fase in gaat.

Ik weet dat eerdere verliezen hun stempel kunnen drukken op hoe je met actueel verlies omgaat.

Dat rouw niet iets is wat je kan blijven onderdrukken, dat je hier werk in hebt te doen.

En dat is hard werken, rauw.

Je merkt dit aan je hoofd en je lijf. Minder concentratie, slechte afweer, pijnklachten, geheugenproblemen en een verhoogde stress respons.

Deze mini gids helpt je om beweging te brengen in jouw rouw en verlies proces.

Warme groet,

Lineke