Zomer van herstel
wandelend door rouw naar rust
Van rouw naar rust
Voel jij je nog steeds verdrietig?
Een knagende, kale leegte na het verlies van jouw naaste?
De zomer is vaak een mooie tijd om hier heling in te vinden.
Dé tijd om buiten te zijn.
Hoe zou het zijn als ik met je meeloop deze zomer?
Ik heb iets unieks voor je.
Als jij buiten loopt neem ik je mee de rust in, naar ruimte om je heen en ruimte voor jezelf.
Ruimte om te voelen, voor jouw verdriet en rouw. Ruimte om stappen te gaan zetten en ruimte voor heling.
Ik loop in je oortjes met je mee zodat dit sneller bij je binnenkomt.
Ik wissel het buiten zijn af met begeleiding via video's die je op jouw tempo kunt volgen.
Thuis op de bank, in je tuin, met je voeten in het zand, op vakantie in je tent of op een bergtop.
Waar en wanneer jij wilt, want verdriet laat zich niet sturen.
En ik weet hoe rouw invloed heeft op je focus, je concentratievermogen, je energie ook.
Dus doe dit op jouw tempo, op jouw tijd. Maar eerlijk? Wacht niet te lang.
Verdriet kan ook vastlopen, verlies kan zich vastzetten in je lijf en dat ga je merken in je dagelijks leven.
Ik neem je mee in het omgaan met verlies en verdriet.
Zodat jij een stevig basis krijgt.
Waarop je steeds weer terug kunt vallen.
Want verlies en verdriet is niet zomaar weer over. Het komt en gaat in golven.
Als er weer zo'n golf van verdriet en verlies komt is jouw stevige basis goud waard.
Ik heb alle onderdelen van deze Zomer van Herstel gedaan toen ik wist dat mijn vader niet meer beter zou worden. En ik stukje bij beetje afscheid moest nemen. En ik doe hem nu weer want dat levende verlies is overgegaan in rouw na zijn overlijden.
Bewust de ruimte nemen voor verdriet, bewust bezig zijn met jouw verlies.
Waardoor er weer ruimte komt om je heen. Je meer energie krijgt, prikkels minder hard binnenkomen en je hoofd niet van hot naar her vliegt.
Ik gun je deze zomer van herstel.
Jouw zomer van herstel.
Wat zit er in de Zomer van Herstel
De Zomer van Herstel is een combinatie van binnen en buiten zijn.
Je wandelt met mij in je oortjes en je wandelt in stilte.
Je gaat de natuur in waarbij je in de omgeving waarin je dan bent een aantal mooie begeleide wandelingen kunt doen die je helpen met mildheid naar jezelf te kijken, ontspanning te vinden en een minder vol hoofd te krijgen.
Je ontvangt een aantal video's van mij waarin je begeleid en je de basis biedt voor het omgaan met verlies en het verdriet wat daarbij komt kijken.
Alles is op je eigen tempo te volgen.
Je kunt het buiten zijn en wandelen zo groot of klein maken als jij wilt, net wat past bij jouw situatie.
En heb je vragen tijdens de Zomer van Herstel of merk je dat je vastloopt?
Dan mag je me mailen of appen en ben ik er voor jou.
Eind van de zomer zien of spreken we elkaar in ieder geval.
Dat kan telefonisch of via ZOOM.
We kijken dan samen terug op jouw zomer, waar je nu staat en waar ik je mogelijk nog verder in kan helpen.
3 masterclasses
Video's waarin ik je begeleid en je een stevige basis meegeef in het om gaan met verlies en verdriet
1 stiltewandeling (audio)
Een begeleide stiltewandeling waarin je de stilte en rust opzoekt waardoor je rust krijgt in je hoofd en ontspanning in je lichaam.
Deze kun je onbeperkt luisteren.
2 begeleide wandelingen en 1 bonusoefening
Gericht op het tot rust brengen van je lijf en je hoofd, van je zenuwstelsel.
Leer met mildheid naar jezelf te kijken, ook in dit verliesproces. Juist in dit verliesproces.
De investering in jouw zomer voor herstel is 158 euro incl. BTW. Je kunt ervoor kiezen om in 2 termijnen te betalen.
De online omgeving voor de Zomer van Herstel is vanaf dinsdag 1 juli toegankelijk.
Meldt je je aan op 1 juli dan krijg je 25 euro korting (je betaald dan 133 euro) én de bonusoefening.
