Webinar 'rouw tijdens de overgang'
Tussen verdriet en verandering
Rouwen tijdens de overgang.
Een hele pittige combinatie
Ik zie dit terug bij mijn coachees. Ik weet wat rouw doet met je concentratie, dat je moe bent, dat je lijf in protest gaat waardoor je allerlei klachten krijgt, dat je emoties intens zijn of juist afwezig omdat je in de overleef modus staat.
Veel van mijn coachees zijn, naast dat ze in rouw zijn, ook in de overgang of in de pre menopauze.
Hormonaal vindt er een grote verandering plaats wat niet alleen op je lichaam maar ook op je emoties, je gedachten en zelfs op je gedrag impact heeft.
Voor veel vrouwen is dit een verwarrende fase.
Deze combinatie is killing, je loopt er op leeg. Je hebt zoveel om van te genieten maar je voelt het niet echt.
Wat komt waardoor, wat voel je nou eigenlijk en is dit normaal?
Hoog tijd om aandacht te geven aan rouwen tijdens de overgang.
Wij zijn Lineke Gitsis - van Essen en Anke Lahaije.
Wandelcoach rouw & levend verlies en coach voor vrouwen in de overgang.
Wandelcoach rouw & levend verlies
Iedereen rouwt anders, jij doet dit op jouw manier maar je hoeft het niet alleen te doen.
Coachen doe ik buiten, al wandelend. Dat zorgt voor beweging in je rouwproces.
Rouw & levend verlies leveren beiden een enorme stress respons op en emoties.
'Is dit normaal? Het voelt alsof ik mezelf kwijt bent, alsof alles wankelt'
Dat is wat ik veel hoor van mijn coachees.
In dit webinar neem ik je mee in het effect wat rouw & verlies heeft op je brein. Wat dat doet in je lichaam, wat jij hiervan merkt.
Is het normaal wat je voelt, wat je denkt?
Waarschijnlijk wel, je leert er meer over in dit webinar.
Leefstijlcoach voor vrouwen 'meer energie, minder klachten tijdens de overgang'
Aan jouw wilskracht ligt het niet. Maar je lijf werkt niet meer mee. En je hoofd? Wég focus, wég daadkracht. Het voelt alsof overal een dekentje overheen ligt.
Je interesse, enthousiasme, plezier,
alles voelt gedempt. Behalve misschien die random opborrelende gevoelens van irritatie, ongeduld en natuurlijk verdriet.
Veel vrouwen realiseren zich niet dat dit bij de overgang kan horen.
Opvliegers, zweten, een onregelmatige menstruatie? Ja, dat zijn de bekende signalen.
Wat de overgang verandert in je brein en wat je daar zelf aan kunt doen, daar ga ik in dit webinar op in. Die inzichten kunnen jou helpen om wat meer rust in je lijf en in je hoofd te ervaren.
Om niet volledig omver gegooid te worden door die stormachtige ups en downs in je hormonen, maar ruimte te ervaren voor de mooie en fijne dingen die er ook mogen zijn.
Het webinar
Over rouwen tijdens de overgang en het balanceren tussen verdriet & verandering.
Dit webinar is voor jou als je
- een periode van (levend) verlies meemaakt
- rouwt om een dierbare, daar zit geen tijdslimiet aan
- je tussen de 30 en 60 jaar bent
- Meer wilt weten over de overgang en wat rouwen doet met je brein en je lichaam.
- Na het webinar zelf aan de slag wilt met de praktische tips die je van ons krijgt voor zowel omgaan met overgangsklachten als in beweging komen in je rouwproces.
- Geen genoegen neemt met 'het hoort erbij' en wilt leren hoe het voor jou anders kan.
Even praktisch:
Datum: donderdagavond 22 mei, van 19:30 tot 21:00.
Online via ZOOM.
Je bent van harte welkom, zien we je daar?
